Beh je taký oslobudzujúci

9. srpna 2011 v 16:46 | AbbY |  Bláboly
Behanie, učarovalo mi to tak veľmi :)

Ten pocit, keď bežíte a nevládzete, ale nohy by ešte behali je to úžasné :)

Najradšej behám s hudbou resp. bez hudby nebehám bez nej to ani nejde, nepočujem aspoň jak dýcham a tempo udáva hudba. Najhoršie je, že mi stačí aj minúta behu a som bordová v tvári a každý na mňa pozerá :D ale čo už ja som si zvykla na tento hendikep behania vonku.

Behanie je najlepšie na chudnutie a spevnenie tela aspoň tak som to čítala :) kto má pochybnosti o behaní vedzte, že to nieje nič strašné začiatky musíte zľahka pridávať beh a rychlú chôdzu inak vás to odradí, uvidíte neskôr to pôjde už oveĺa lepšie :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 raspberry raspberry | Web | 9. srpna 2011 v 17:16 | Reagovat

Na začátku šk. roku nás úči na tělák vždycky dovlečou do parku a my tam musíme běhat několik km - bez nějakého trénování a připravování předem... A ještě nás pak buzerujou, jako nevím čemu se diví... :/

2 AbbY AbbY | Web | 9. srpna 2011 v 17:33 | Reagovat

[1]: tak tak ja som to tiež neznášala, raz na ZŠ este som z toho mala skoro pokarhanie riaditelom skoly lebo som odmietla behať 3 kolečka na čas a potom hned na to nám dala behat 12-minútovku buzerácia strašná

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama