Deň 3.

3. srpna 2011 v 19:46 | AbbY |  Denníček
trtí deň je asi najlepší, je to deň uhlohydrátov na obed sa môže jesť pizza, cestoviny, alebo pagáče palacinky
na večeru je vždy zákusok alebo 3 kopčeky zmrzky.... otom si treba viac prečítať v knižke


jedlo
obed: rezance od vietnamca so šalátom ale len polka
večera 3/4 koláča (čokoládova trubička)

cvičenie
brušáky: 110
plávanie: 8 dĺžok (cca možno viac)
drepy: 60

ak by niečo koment

AbbY
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama