Deň 8.

7. srpna 2011 v 19:57 | AbbY |  Denníček
dneska vitamínový deň a ráno bolo váženie

takže najprv urobím prehľad potom prezradím kilá

cvičenie

brušáky: 120
drepy: 100
chôdza: 7km

jedlo
broskyna nektarinka pár slivák


tak a teraz ktomu rannému váženiu
na začiatku diéty ako si iste všimnete aj v MENU je to jasne napísane 80,7kg po týždni som tipovala dole také kilo môj priateľ pol kila čuduj sa svete odvážila som sa na 3 rôznych miestach a váha ukazovala stále 77,6 čiže som máááximalne spokojna :)

AbbY
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama