Deň 63.

30. září 2011 v 17:45 | AbbY |  Denníček
dneska celkom príjemný a slnečný deň :)


dneska je na rade škrobový deň
predvčerom som zistila, že vodný mal byť v nedeľu ale čo už vodny proste bude inokedy :D

dneska aj keď som nemusela zasa som o osmej už bola hore :/ no nič no
dala som si čajík pozrela Myšlienky vraha a zruba o 9:30 som si šla zabehať
zasa 22 minút ale teraz asi o 200 metrov viac (troška som si ešte pridala :) )

môj oco chodí behať tú trasu občas tiež tak si to bol zmerať na bicykli koľko to je km
takže viem že behávam necelé 3km len pár metrov hore dole ale myslím si, že stým prídavkom a obchádzaním sprostých áut to môžem brať ako 3km (je to stále málo) budúci rok by som chcela ísť na mini maratón :) a to je 4,2 km

keď som prišla domov rovno sprcha a príprava obeda
potom trocha leňošenia a potom zavolala babka či neprídem po jedlo takže za chvíľku obúvam korčule po sto rokoch (snáď sa nezabijem alebo sa nerozpadnú :D)
dneska sa s miláčikom isto neuvidím lebo je v práci a potom ide za kamošom :/ takže zasa až zajtra :(
ale to sa veľmi teším lebo ideme na kvázi exurziu mestom

využite ešte slniečko ak ho máte :)
17:00 tak ja idem k babke a dedkovi a vy sa držte kočky a oslavujte ďalší koniec týždňa :)

takže to zhrniem
jedlo
raňajky: hrozienko a čaj
obed: 3 menšie zemiaky urobené ako hranolky, dusená zeleninka
večera: celozrrná žemla s hydinovou šunko-paštikou, jedna ranná cibuľka

pohyb
beh: 22 minút / 3km
korčule: cca 25 minút
AbbY
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Flex Flex | Web | 30. září 2011 v 18:33 | Reagovat

Dnešek se ti moc moc povedl:)

2 Rezzy Rezzy | Web | 30. září 2011 v 18:50 | Reagovat

super, máš to moc hezké :) i ten pohyb... doufám, že u babičky bylo fajn :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama